（1）、汗蒸到底是什么意思呢？對人體有沒有害處？

答：只有好處沒有害(hai)處！汗(han)(han)蒸(zheng)(zheng)是(shi)在專門建成的(de)汗(han)(han)蒸(zheng)(zheng)房內，通(tong)過(guo)(guo)高于人體正(zheng)常溫(wen)度(du)的(de)恒溫(wen)（38-42℃）設定，使皮膚無(wu)數個毛孔擴張(zhang)，而同時發汗(han)(han)。這(zhe)一過(guo)(guo)程中，排出體內的(de)代謝廢物，同時補充人體所需要的(de)氧份和各種量(liang)元素(su)。因此汗(han)(han)蒸(zheng)(zheng)過(guo)(guo)后，你(ni)不僅(jin)會感到全(quan)身爽快并輕松，而且定期的(de)汗(han)(han)蒸(zheng)(zheng)還可以達到養生(sheng)保(bao)健、美(mei)容(rong)塑身的(de)效(xiao)果。

（2）、汗蒸(zheng)可以補充人體(ti)所(suo)需要的(de)營(ying)養是什(shen)么意思？營(ying)養從哪(na)里來(lai)？

答：首(shou)先，這里所說的營養(yang)(yang)是指(zhi)氧份和(he)人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)所需要的各(ge)種量(liang)元(yuan)素。人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)營養(yang)(yang)成分(fen)的獲得除了(le)通(tong)過食(shi)物獲取以(yi)外，還有通(tong)過皮膚吸(xi)收(shou)的形式。如：人(ren)(ren)(ren)出汗(han)排(pai)除體(ti)(ti)內(nei)的垃圾(ji)、毒素，同時吸(xi)收(shou)空氣(qi)中(zhong)的氧份和(he)其他營養(yang)(yang)物質。汗(han)蒸房內(nei)的安然納米空調被和(he)玉石均含有各(ge)種人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)所需要的量(liang)元(yuan)素，通(tong)過加(jia)熱可(ke)以(yi)散發(fa)出來被人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)所吸(xi)收(shou)，而(er)且加(jia)熱的過程(cheng)中(zhong)安然納米空調被和(he)玉石還可(ke)以(yi)釋放負離子（空氣(qi)中(zhong)的維生素）和(he)遠紅外線(xian)，與人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)細胞(bao)產生共振，加(jia)速、加(jia)大人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)對各(ge)種營養(yang)(yang)物質的吸(xi)收(shou)。

（3）、汗蒸流那(nei)么多的汗，經常(chang)汗蒸會不(bu)會造成脫(tuo)水現象呢？

答(da)：首先強調(diao)的(de)(de)是，汗(han)(han)(han)(han)(han)蒸(zheng)(zheng)過程中和(he)汗(han)(han)(han)(han)(han)蒸(zheng)(zheng)過后兩小(xiao)時內請(qing)注(zhu)意補充(chong)水(shui)(shui)分(fen)，這也是我(wo)們為什么提(ti)醒您多喝安然納米堿性水(shui)(shui)的(de)(de)原因。但汗(han)(han)(han)(han)(han)蒸(zheng)(zheng)決不會(hui)造成脫水(shui)(shui)現象，我(wo)們設定的(de)(de)時間是1個(ge)小(xiao)時左右，這期(qi)間流失(shi)的(de)(de)水(shui)(shui)分(fen)（汗(han)(han)(han)(han)(han)液）通(tong)過喝水(shui)(shui)可(ke)以(yi)完全補回來。而且汗(han)(han)(han)(han)(han)蒸(zheng)(zheng)不是簡單的(de)(de)流汗(han)(han)(han)(han)(han)，同時隨汗(han)(han)(han)(han)(han)液排(pai)除的(de)(de)還有(you)體內的(de)(de)毒(du)素。就像正常出汗(han)(han)(han)(han)(han)一樣，它是有(you)益無害的(de)(de)。

（4）、汗蒸時為(wei)什么提倡大量飲用(yong)安然納米堿性水？

 答：汗(han)蒸過程中(zhong)會出很(hen)多的汗(han)，大量飲(yin)水(shui)首先(xian)是(shi)為(wei)了補充身(shen)(shen)體(ti)(ti)流失的水(shui)分(fen)。同時(shi)科學范圍內(nei)(nei)喝的水(shui)越(yue)(yue)多，體(ti)(ti)內(nei)(nei)水(shui)分(fen)越(yue)(yue)多，細胞(bao)在(zai)遠紅外線的作用(yong)(yong)下運動的越(yue)(yue)活躍，身(shen)(shen)體(ti)(ti)才會出更多的汗(han)，這樣體(ti)(ti)內(nei)(nei)的毒(du)素及重金(jin)屬才會排出的更多，通過不斷飲(yin)用(yong)(yong)  安然納米(mi)水(shui)機提供的納米(mi)堿性水(shui)，平衡(heng)人體(ti)(ti)酸堿度，排出體(ti)(ti)內(nei)(nei)酸毒(du)，汗(han)蒸的效果才會更好。當然前提是(shi)：飲(yin)水(shui)量要在(zai)科學范圍之內(nei)(nei)，以身(shen)(shen)體(ti)(ti)感(gan)到舒服為(wei)宜。

（5）、汗蒸房內空氣不(bu)流(liu)通，溫度又那么高(gao)，呆(dai)上一個小時(shi)會不(bu)會不(bu)舒服(fu)？

答：不會(hui)。汗蒸的(de)特點和(he)優勢在于，安然納米空調被和(he)玉石通過受熱可(ke)(ke)以(yi)釋放(fang)大量的(de)生物波和(he)負離子(zi)，因此(ci)你(ni)不僅不會(hui)感到悶(men)，不舒服。反而會(hui)感到輕松自在，在汗蒸房內(nei)你(ni)可(ke)(ke)以(yi)讀書、看報，喝茶（水(shui)）聊天，打牌下(xia)棋(qi)等等，還(huan)可(ke)(ke)以(yi)交友，是你(ni)與休閑的(de)好去處。

（6）、汗(han)蒸后流(liu)那么多汗(han)不(bu)立(li)刻洗澡會(hui)不(bu)會(hui)不(bu)舒(shu)服(fu)呢？

 答：不會。反(fan)而會很(hen)舒服，汗干(gan)以后您會發(fa)現(xian)皮膚(fu)很(hen)順滑，像洗(xi)了一(yi)個熱(re)水(shui)澡的感(gan)(gan)覺一(yi)樣(yang)。這是因為通(tong)過汗蒸體(ti)(ti)內(nei)的重金屬及其他有(you)毒物質(zhi)已經被排出體(ti)(ti)外(wai)，繼而體(ti)(ti)內(nei)的純水(shui)份也隨(sui)之由毛孔排出，因此毛孔和(he)皮膚(fu)表層都似用清(qing)水(shui)清(qing)洗(xi)過了一(yi)樣(yang)，所(suo)以你會感(gan)(gan)覺很(hen)順滑。

（7）、為什么(me)汗蒸后6小(xiao)時不(bu)能洗澡呢(ni)？

答：汗蒸后(hou)(hou)毛孔(kong)(kong)處于(yu)擴張(zhang)狀(zhuang)態(tai)，體內(nei)的細胞(bao)通過汗蒸也(ye)處于(yu)修復狀(zhuang)態(tai)，如(ru)果短時間內(nei)淋浴毛孔(kong)(kong)遇水后(hou)(hou)立即收縮，細胞(bao)修復停止影(ying)響汗蒸后(hou)(hou)達到的美容養(yang)生的效(xiao)果。

（8）、為什么汗蒸前要先洗澡或者卸妝呢？

答：汗蒸前沐(mu)(mu)浴是(shi)為(wei)了(le)清楚皮(pi)膚(fu)(fu)表(biao)面的垃圾，以防止堵塞毛孔(kong)，不利(li)于(yu)體內毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐(mu)(mu)浴，尤其是(shi)化(hua)妝的女性要將皮(pi)膚(fu)(fu)表(biao)面的清洗干凈才更有利(li)于(yu)皮(pi)膚(fu)(fu)的美容。

鹽療房，目前常見的有普通半鹽房和全鹽房，是一種采用喜馬拉雅礦物鹽材料作為能量的養生常識，目前普遍見于商業場所、家庭等，是一種目前為受歡迎的鹽蒸休閑娛樂場所。 那半鹽房和汗蒸房到底有什么區別呢？ 1、溫度 從溫度來說，鹽蒸和汗蒸無太大區別，室內溫度都在38~42度之間。 2、材質 從材質來看，鹽蒸房和汗蒸的區別就大了。首先我們知道所謂的鹽療就是在礦物鹽及進口鹽磚做的房子里面進行理療。汗蒸的原始結構離不開竹木的外觀裝飾。鹽蒸和汗蒸在外觀的區別有所不同，內部的裝修結構和配置也有很大的區別。換句話說，鹽蒸具備了汗蒸的資格，而汗蒸不具備鹽蒸的資格。 3、功效 鹽蒸和汗蒸的功效，鹽經過加熱以后釋放大量的鈉離子等人體所需要的80多種微量元素，當人體置身在高溫鹽房環境里，毛孔全部打開，微量元素藉由毛孔進入人體的微循環，補充人體所需要的大量的能量。 這是汗蒸無法企及的。再有不管是高溫鹽蒸還是汗蒸，大量出汗的同時會帶走人體的水分和電解質。在鹽療房里面，因為空氣中彌漫著大量的鈉離子，而這些鈉離子會進入我們人體的微循環，補充因為出汗帶走的人體鹽分，所以鹽蒸不會造成人體虛脫。鹽蒸對于有需求的人來說可以每天一次來進行理療，身體會得到逐漸好轉。 4、適應范圍 鹽療具有汗蒸的功效，汗蒸不具備鹽療的功效。鹽療在呼吸道疾病方面更有效果，比如有上呼吸道感染，支氣管，哮喘等。春季鹽療呼吸道疾病，夏季鹽療排濕氣寒氣，冬季鹽療排出體內。 鹽蒸既不用水，不用蒸氣，也不用按摩，只依靠鹽磚被加熱到適當溫度時的放出的天然能量，達到排毒健身的效果。在使用過程中，半鹽房內始終保持人體感到舒適的溫度和濕度，因此人們進入半鹽房中會覺得舒服、放松，不會有呼吸困難的感覺，為各個不同年齡層的人士所青睞。由于鹽磚的溫度只比人的正常的體溫稍微高一點，不會像桑拿浴那樣濕熱難受，所以能使那些擔心鹽蒸會導致身體不適的人安心入浴 綜合以上比較，現在你知道為什么鹽療房會逐漸取代汗蒸房了吧！