汗(han)(han)蒸(zheng)是一種養(yang)生休(xiu)閑項目(mu)，屬于中(zhong)醫汗(han)(han)法的(de)一種，歷史悠久深受(shou)民眾喜愛，如今已經成為養(yang)生保健(jian)界的(de)一大特色。汗(han)(han)蒸(zheng)是通過遠紅外裝置，加(jia)熱蒸(zheng)房內功能材料，釋放量元素的(de)過程。人或(huo)坐或(huo)躺在(zai)汗(han)(han)蒸(zheng)房中(zhong)，可(ke)以(yi)起到驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏的(de)功效。

汗蒸的重要性

      汗(han)(han)(han)蒸(zheng)在古代(dai)，只是(shi)貴族或皇室(shi)的(de)特權享受，文化淵(yuan)源深厚(hou)。近幾年隨(sui)著國人(ren)對(dui)養生(sheng)(sheng)的(de)重視，以及汗(han)(han)(han)蒸(zheng)的(de)普(pu)遍(bian)推廣(guang)，越來越受到重視。人(ren)的(de)生(sheng)(sheng)命(ming)(ming)總(zong)是(shi)有(you)限的(de)，雖然(ran)我們不能(neng)左右生(sheng)(sheng)命(ming)(ming)的(de)長度，但我們完全可(ke)以通過養生(sheng)(sheng)來提高(gao)生(sheng)(sheng)命(ming)(ming)的(de)質量。汗(han)(han)(han)蒸(zheng)養生(sheng)(sheng)不只是(shi)單單的(de)養生(sheng)(sheng)，而是(shi)在為我們的(de)生(sheng)(sheng)命(ming)(ming)加(jia)油、續航(hang)！

      經常汗蒸能(neng)(neng)夠打開毛(mao)孔、促進血(xue)液循(xun)環、驅除人體內風濕(shi)寒毒。汗蒸房(fang)內紅外線能(neng)(neng)夠把人體內水分子團小分子化(hua)！小分子水的溶解性(xing)和滲透性(xing)更高，能(neng)(neng)夠溶解血(xue)液中的少量的脂肪從而起(qi)到維護血(xue)管的作用(yong)。蒸房(fang)內的負離子，能(neng)(neng)夠殺死排出汗液中的細菌(jun)，起(qi)到美白延緩衰老(lao)的功效。

汗蒸排酸

      據北(bei)京同(tong)仁醫(yi)院PH試(shi)劑(ji)測試(shi)，大(da)部(bu)分的(de)自來水(shui)都是酸(suan)性的(de)。酸(suan)性的(de)水(shui)喝多了會使我們的(de)身(shen)體變(bian)成酸(suan)性體質，酸(suan)性體質是很多病毒和(he)細(xi)菌(jun)的(de)溫床，這類人群很容易生病。

      怎(zen)樣(yang)才可以讓我(wo)們的(de)體(ti)液再(zai)轉回(hui)到堿(jian)性呢？答案是(shi)常(chang)去汗蒸(zheng)(zheng)房。常(chang)去汗蒸(zheng)(zheng)房可以使(shi)身體(ti)體(ti)液從酸(suan)(suan)性變(bian)為(wei)堿(jian)性。汗蒸(zheng)(zheng)房里(li)有(you)一種功能(neng)性的(de)物質叫電氣(qi)石(shi)，實驗證(zheng)明在(zai)電氣(qi)石(shi)的(de)作用下，酸(suan)(suan)性的(de)水(shui)會轉變(bian)為(wei)堿(jian)性的(de)水(shui)。再(zai)就(jiu)是(shi)蒸(zheng)(zheng)房內(nei)充滿足量的(de)負(fu)氧離子，能(neng)夠有(you)效地調節身體(ti)酸(suan)(suan)堿(jian)平(ping)衡，被酸(suan)(suan)性物質影響(xiang)到的(de)細胞，從而使(shi)身體(ti)更。

      人體(ti)(ti)75%以上都是(shi)水(shui)分，當(dang)人體(ti)(ti)進(jin)入汗(han)蒸房后(hou)，在汗(han)蒸房里電氣石(shi)的(de)作用(yong)下人體(ti)(ti)的(de)水(shui)分會(hui)從酸性(xing)(xing)(xing)(xing)轉為(wei)堿性(xing)(xing)(xing)(xing)，也(ye)就使人體(ti)(ti)的(de)體(ti)(ti)液從酸性(xing)(xing)(xing)(xing)變(bian)(bian)為(wei)堿性(xing)(xing)(xing)(xing)了。當(dang)然我們(men)的(de)身體(ti)(ti)從正(zheng)常的(de)堿性(xing)(xing)(xing)(xing)變(bian)(bian)為(wei)酸性(xing)(xing)(xing)(xing)經(jing)過了幾十年的(de)時間，想(xiang)讓(rang)身體(ti)(ti)從酸性(xing)(xing)(xing)(xing)變(bian)(bian)為(wei)堿性(xing)(xing)(xing)(xing)可(ke)不是(shi)蒸幾次(ci)汗(han)蒸就可(ke)以達(da)到(dao)的(de)，我們(men)要(yao)多給(gei)自(zi)己一(yi)些時間，經(jing)常去(qu)汗(han)蒸才能達(da)到(dao)想(xiang)要(yao)的(de)效果。

堅(jian)持汗(han)蒸的意義：

     養成良好的生活習慣和有規律的汗蒸，能讓自己更加的更加的美麗。很多人通過汗蒸，感受到了汗蒸療法對改善身體狀況大有益處。不僅可以舒筋活血、放松人的精神和解除疲勞，還能夠減緩因工作和生活帶來的心理壓力。
      特別(bie)是從事腦力(li)勞(lao)動、長坐辦公(gong)室的人，由于常(chang)時間缺乏體力(li)勞(lao)動,又(you)不(bu)能夠(gou)堅持體能鍛煉，整(zheng)天坐在空調室內(nei)，長期不(bu)能出汗，自然會患上各種病癥(zheng)。

      汗(han)蒸還可以(yi)從根本上解決(jue)皮膚問題，遠(yuan)紅外(wai)線(xian)能通(tong)過強大的(de)(de)滲透(tou)力、活化(hua)力、代謝(xie)力有(you)效的(de)(de)穿透(tou)皮膚深層，深層細(xi)(xi)胞，加快面部(bu)及全身(shen)的(de)(de)血液流(liu)量，把部(bu)分休克壞死(si)細(xi)(xi)胞排出體外(wai),讓您變得(de)更加的(de)(de)美(mei)麗漂亮。

結語

      在很(hen)多人(ren)眼里，汗蒸也(ye)(ye)就(jiu)是(shi)出(chu)出(chu)汗，排排毒而已(yi)，再簡(jian)單(dan)不過了(le)。是(shi)的(de)(de)，汗蒸其實非(fei)常簡(jian)單(dan)，簡(jian)單(dan)到只(zhi)需要在一個(ge)房間內或坐(zuo)或躺(tang)，喝點(dian)水，出(chu)身汗就(jiu)能有(you)(you)一個(ge)好(hao)身體，真是(shi)太簡(jian)單(dan)了(le)。但看(kan)似簡(jian)單(dan)的(de)(de)操作背后，卻有(you)(you)不簡(jian)單(dan)的(de)(de)效果(guo)，有(you)(you)空你也(ye)(ye)可以去試(shi)試(shi)哦(e)，相你也(ye)(ye)會愛(ai)上(shang)汗蒸的(de)(de)哦(e)！

 受傳統觀念影響，很多人都把醫(yi)院(yuan)當(dang)做自(zi)(zi)己(ji) 的(de)擋箭牌，平時(shi)對于自(zi)(zi)身的(de)問(wen)題，沒有(you)絲(si)毫(hao)的(de)防(fang)范和保養，直到了病(bing)倒的(de)那 ，才明白(bai)的(de)重要性。

      近幾(ji)年，惡性疾病爆發的(de)頻率越(yue)來(lai)越(yue)頻繁，而且日益年輕化。心肌梗死、腦出血(xue)(xue)、腦血(xue)(xue)栓等疾病，離我們越(yue)來(lai)越(yue)近。人體(ti)的(de)血(xue)(xue)管與體(ti)質，從30歲(sui)以后就開始(shi)衰老，血(xue)(xue)管彈性變低，身體(ti)感覺力(li)不從心。

      所以過了(le)(le)30歲，就要學會呵護、關愛我們的身體。不要等病倒了(le)(le)，躺在病床上了(le)(le)，大把(ba)的鈔票往外拿(na)了(le)(le)，才想(xiang)起汗蒸養生。

      其實，很(hen)多的疾(ji)病我們都可以去，因(yin)為疾(ji)病的形成也是(shi)日積月(yue)累形成的，只(zhi)要我們平日里注(zhu)意自身(shen)的保(bao)養與養生，可以毫不夸張(zhang)的說(shuo)，很(hen)多疾(ji)病都會(hui)避免。

汗蒸與癌癥

      人體(ti)(ti)細(xi)胞(bao)每天都有誕生(sheng)和消亡，癌(ai)(ai)細(xi)胞(bao)也不(bu)例外。免疫(yi)力強，體(ti)(ti)質好的人就會抵抗體(ti)(ti)內癌(ai)(ai)細(xi)胞(bao)的形成與生(sheng)長。相(xiang)反，易生(sheng)病體(ti)(ti)質弱(ruo)的人則會面(mian)臨濕寒，病毒(du)，癌(ai)(ai)細(xi)胞(bao)的病變(bian)侵襲。

      癌(ai)細胞(bao)(bao)(bao)有一個特性，那就是怕熱(re)。而體(ti)(ti)寒正是滋生癌(ai)細胞(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)基本環境(jing)，癌(ai)癥，要從排寒做起。汗蒸的(de)(de)(de)溫度(du)能夠達到42°，經常汗蒸一下，能夠及(ji)時(shi)體(ti)(ti)內(nei)濕寒，徹(che)底封閉了癌(ai)細胞(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)環境(jing)，我們自然(ran)會(hui)。另外，汗蒸房內(nei)會(hui)釋放大量的(de)(de)(de)天然(ran)遠紅外線(xian)，遠紅外射線(xian)有抑制癌(ai)細胞(bao)(bao)(bao)生長(chang)的(de)(de)(de)功效。

汗蒸與三高

      三高(gao)以前一般是(shi)中(zhong)老年(nian)(nian)(nian)的特齡病(bing)，在(zai)年(nian)(nian)(nian)輕的群(qun)體很少發(fa)生。但是(shi)近幾(ji)年(nian)(nian)(nian)此類(lei)病(bing)癥越來越年(nian)(nian)(nian)輕化，很多(duo)年(nian)(nian)(nian)輕人都有了(le)此類(lei)癥狀。而(er)三高(gao)癥又是(shi)誘發(fa)腦血管(guan)病(bing)的罪魁禍首，我們要格外(wai)重視。

      據山東泰安保健院的(de)(de)張(zhang)主任介(jie)紹，三(san)高癥(zheng)(zheng)其實就(jiu)是體(ti)(ti)(ti)內(nei)毒素(su)積累，阻(zu)塞我們(men)氣血(xue)通(tong)道(dao)后，影響了(le)身體(ti)(ti)(ti)機能(neng)(neng)形成的(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀。汗(han)蒸房中(zhong)的(de)(de)功(gong)能(neng)(neng)材料能(neng)(neng)夠(gou)釋放(fang)大量的(de)(de)負離子(zi)(zi)與生物波。汗(han)蒸不僅能(neng)(neng)夠(gou)使血(xue)液循環加(jia)快，還(huan)能(neng)(neng)夠(gou)有效(xiao)清理(li)血(xue)管(guan)內(nei)的(de)(de)垃圾(ji)毒素(su)。其中(zhong)的(de)(de)負離子(zi)(zi)還(huan)能(neng)(neng)夠(gou)修復我們(men)受(shou)損和休眠的(de)(de)細胞，從而讓身體(ti)(ti)(ti)重新(xin)開(kai)啟原(yuan)本的(de)(de)功(gong)能(neng)(neng)。

汗蒸與現代醫學

      汗(han)蒸(zheng)是結合古代中(zhong)醫(yi)汗(han)法(fa)(fa)的(de)新(xin)興(xing)養生(sheng)法(fa)(fa)。不(bu)僅(jin)能(neng)夠排寒(han)排毒，蒸(zheng)房的(de)很多功能(neng)材料(liao)，還有調理(li)身體機能(neng)的(de)功效(xiao)，其中(zhong)的(de)負離子(zi)俗稱“空氣維生(sheng)素”，更是整個汗(han)蒸(zheng)房的(de)靈(ling)魂，不(bu)僅(jin)能(neng)夠消(xiao)毒殺菌，還有潤喉清肺的(de)功效(xiao)。

      汗(han)(han)蒸剛剛興(xing)起(qi)的(de)時(shi)候，并沒有得到(dao)醫學界的(de)認可(ke)。很(hen)(hen)多(duo)醫院和醫生都很(hen)(hen)排(pai)斥汗(han)(han)蒸養(yang)生，但(dan)經(jing)過幾年(nian)的(de)發展，汗(han)(han)蒸的(de)實際效(xiao)果終究(jiu)是戰(zhan)勝了(le)(le)傳統的(de)醫療(liao)方式(shi)，汗(han)(han)蒸得到(dao)了(le)(le)認可(ke)，甚至(zhi)于很(hen)(hen)多(duo)的(de)醫院也在引進汗(han)(han)蒸。

      隨(sui)著(zhu)社會(hui)的發(fa)展，養(yang)生保(bao)健業與(yu)人的關系，將(jiang)來(lai)會(hui)越來(lai)越密切(qie)(qie)，汗蒸養(yang)生也將(jiang)是(shi)人們(men)參與(yu)的大趨勢，擁有才會(hui)擁有一(yi)切(qie)(qie)，你(ni)說呢？進醫院的代(dai)價太大，真(zhen)不如去汗蒸，看完懂了！

   ;   每個(ge)女人(ren)都希望(wang)自己能夠永遠的年輕(qing)，但(dan)年齡(ling)(ling)不可逆，俗話說“歲月如飛刀，刀刀催人(ren)老”，這(zhe)一刀刀催的不僅(jin)僅(jin)是年齡(ling)(ling)，還(huan)有(you)美麗。既(ji)然年齡(ling)(ling)我們(men)無法改變(bian)，那么我們(men)就努力留住我們(men)的美麗，做一個(ge)凍齡(ling)(ling)女神。

      在很多人的(de)(de)眼里，想要美(mei)麗，只(zhi)能通過(guo)化妝(zhuang)(zhuang)或相機(ji)美(mei)顏。殊不知，化妝(zhuang)(zhuang)無法(fa)遮蓋老去的(de)(de)青春，相機(ji)美(mei)顏無法(fa)阻(zu)擋現實(shi)的(de)(de)相遇，這樣(yang)得來的(de)(de)美(mei)那只(zhi)是(shi)(shi)自欺(qi)欺(qi)人。真正讓細胞保持在年輕(qing)態(tai)，才是(shi)(shi)留住美(mei)麗的(de)(de) 辦法(fa)。于是(shi)(shi)，越(yue)來越(yue)多的(de)(de)人開始注重從內在的(de)(de)問題解決(jue)面部(bu)問題，而汗(han)蒸(zheng)就是(shi)(shi)我們 的(de)(de)選(xuan)擇。