產品詳細介紹
與我們合作,能提高您的效率,降低時間和人工成本,提高 椴(duan)木靈芝產量與質量,產品與企業形象,增強競爭力。 我們將以熱誠的服務,良好的 椴木靈芝產品質量,竭誠為廣大用戶走上致富之路。 云(yun)海靈芝種植專(zhuan)業社(she)(云(yun)南省分公司(si))宗旨(zhi),以質量求生(sheng)存(cun),以服務求發(fa)展。
蒸紫薯(shu)時間(jian):10-15分鐘bai左右。紫薯(shu)是一du種淀粉類的塊根食物,不僅zhi味道(dao)香(xiang)甜軟糯(nuo),dao而且還含有豐(feng)富的營養成分,紫薯(shu)外皮比較薄,很容易蒸熟。
具體蒸煮時(shi)間和(he)紫薯
的(de)(de)(de)(de)大小(xiao)和蒸(zheng)煮容器都(dou)有(you)很大的(de)(de)(de)(de)關系,如(ru)果是用(yong)蒸(zheng)鍋的(de)(de)(de)(de)話(hua),個頭比較(jiao)小(xiao)的(de)(de)(de)(de)紫(zi)薯一般水開(kai)后蒸(zheng)10分鐘左右(you)即可(ke);而個頭比較(jiao)大的(de)(de)(de)(de)紫(zi)薯建議(yi)蒸(zheng)15分鐘左右(you),紫(zi)薯蒸(zheng)熟程度以筷(kuai)子輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)可(ke)以
完(wan)全穿透為(wei)宜。
吃紫薯的注意事項:
1、紫薯忌與白酒、螃蟹(xie)、香蕉同(tong)食(shi),正因為(wei)紫薯含(han)熱量低,極易導致(zhi)腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉(xie)。
2、忌(ji)與西(xi)紅柿(shi)同食,西(xi)紅柿(shi)中(zhong)(zhong)含有大量的酸(suan)類物質,能與紫薯在胃中(zhong)(zhong)形成
不(bu)(bu)易消(xiao)化(hua)的物質,極易導致(zhi)腹痛、腹瀉(xie)和消(xiao)化(hua)不(bu)(bu)良。
3、對(dui)紫(zi)(zi)薯過敏(min)的人不宜食用(yong)(yong)。紫(zi)(zi)薯也有(you)可能成為過敏(min)源的,如果是對(dui)紫(zi)(zi)薯過敏(min)的話,食用(yong)(yong)紫(zi)(zi)薯就(jiu)可能造成皮膚紅腫、經(jing)常性腹(fu)
瀉、消化不(bu)良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過(guo)敏癥狀了(le),所以此類人群也要避免食用(yong)紫(zi)薯。
4、吃(chi)紫薯時應(ying)當配(pei)合其(qi)他的(de)谷類(lei)食物。單吃(chi)的(de)話(hua),由于(yu)蛋白質含量(liang)較(jiao)低,會導致(zhi)營養(yang)攝入
不均衡。所以,傳統的(de)將紫薯(shu)切成塊,和大(da)米(mi)一(yi)起熬成粥其實是更科學的(de)。所以,正因為紫薯(shu)含(han)熱量低,又頗具飽腹感,無論是用作主食(shi)(shi)還是副食(shi)(shi),它(ta)都是一(yi)種良好的(de)食(shi)(shi)品
紫薯屬稀少名貴新品種,市場潛力會很大。紫薯可提取天然無公害紫素,其色艷無污染,優于化學合成色素。且營養豐富,可。除可加工烤薯外,還可加工成脫水薯干果脯、糕點、罐頭等食品,也可以加工成保健沖服劑、飲料等,這些都是當前流行黑色食品的發展方向。
紫薯全(quan)粉系選用新鮮優質的(de)(de)紫薯,經去皮、干燥等工藝加工而成。保留了紫薯除(chu)皮以外(wai)的(de)(de)全(quan)部(bu)干物(wu)質:蛋白質、脂肪、碳水化(hua)合物(wu)、維(wei)生素、礦物(wu)質及膳食纖維(wei)等。復水后(hou)的(de)(de)紫薯全(quan)粉,其色澤、香(xiang)氣、滋味(wei)、口感與新鮮紫薯蒸熟(shu)搗泥的(de)(de)狀態相同。
午餐:梅(mei)子紫(zi)薯飯
材料:紫薯(shu)100克(ke)(ke),梅子10顆(ke),糙米90克(ke)(ke),玉(yu)米碎(sui)10克(ke)(ke)。
做法:紫薯(shu)去(qu)皮(pi)切丁,糙米洗干凈(jing)。將(jiang)紫薯(shu)丁、梅子(zi)、玉米碎(sui)、糙米放入(ru)電飯煲里煮熟即可(ke)。
效果:紫薯、糙米、玉米碎都(dou)含有(you)(you)大量的(de)纖維素(su),幫(bang)助(zhu)消化,有(you)(you)效吸附油脂,有(you)(you)很強的(de)飽腹作用。
晚餐:紫薯(shu)蔬菜豆漿湯(tang)
材料:紫薯(shu)50克(ke),芋頭100克(ke),馬鈴薯(shu)100克(ke),南(nan)瓜150克(ke),豆漿500毫(hao)升,水600毫(hao)升,糖(tang)適量。
做法:紫薯(shu)、芋頭、馬鈴薯(shu)、南瓜去皮切(qie)小(xiao)方(fang)塊。在(zai)鍋里倒(dao)入(ru)(ru)1大湯(tang)匙油,然(ran)后(hou)加(jia)入(ru)(ru)切(qie)好的材(cai)料,拌炒均勻,再倒(dao)入(ru)(ru)水(shui),用大火煮開。然(ran)后(hou)改為中小(xiao)火煮到所有(you)材(cai)料熟軟,然(ran)后(hou)加(jia)入(ru)(ru)豆漿煮2分鐘在(zai)加(jia)入(ru)(ru)糖調味即(ji)可(ke)。