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汗蒸房養生箴言:秋季養肺
每個季(ji)節對(dui)應的(de)臟器都與季(ji)節的(de)特點有(you)關,五臟六腑(fu)的(de)功(gong)能都隨(sui)四(si)季(ji)變換(huan)而(er)盛(sheng)衰(shuai)不同(tong),因此在養(yang)生上,其側(ce)重點就是春養(yang)肝,夏養(yang)心,秋養(yang)肺,冬養(yang)腎。
一年之中陰(yin)陽(yang)(yang)各半,春(chun)夏養陽(yang)(yang),秋(qiu)冬養陰(yin)。夏季吃(chi)姜可暖胃以(yi)助陽(yang)(yang)氣(qi);冬天吃(chi)蘿卜降內(nei)熱以(yi)滋陰(yin)氣(qi)。早晨如春(chun),傍(bang)晚(wan)如秋(qiu)。晨起吃(chi)姜升發(fa)肝氣(qi)令人陽(yang)(yang)氣(qi)開(kai)放(fang),精神充沛;傍(bang)晚(wan)吃(chi)蘿卜令陽(yang)(yang)氣(qi)收降,迎(ying)接(jie)陰(yin)氣(qi)開(kai)放(fang)以(yi)利。1、飲食缺少(shao)唯物(wu)辯證法,就會“跟風走(zou)”,人(ren)云亦云,違反自然規律(lv)。
養生的思維和方法(fa)是(shi)人(ren)民群眾實踐經驗(yan)的總結,是(shi)歷代養生學(xue)家高(gao)度概括的結果(guo)。所(suo)以,掌握(wo)和運用養生于日常(chang)的飲食起居中并(bing)非難事(shi)。例如:“晚吃(chi)蘿卜(bu),早(zao)吃(chi)姜(jiang);冬吃(chi)蘿卜(bu),夏吃(chi)姜(jiang)。”這是(shi)長期留傳于百姓(xing)中的經驗(yan)。但是(shi)很少有人(ren)講出其中的道理。
能量房友情提示:人體的恢復是在安靜中恢復的,我們一般人是需要靠才能進入深度放松的程度,以達到恢復體力的目的。能量房汗蒸不但能給您提供一個安靜養身的場所,蒸房里面釋放的能量能給您一個深度的。
汗蒸排汗與排尿的區別
現在 的一句話,請人吃飯不如請人出汗!==汗蒸房汗蒸出汗很流行
德國體育醫學龍頭艾倫斯特博士發現,所有運動選手中,唯獨馬拉松選手沒有罹患癌癥的病例。
因此艾倫斯特博士為了找出不得癌癥的原因,不斷地研究,結果發現了一項驚人的事實。
艾倫斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的“汗水”,分析其汗水的成份,結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
艾倫斯特博士下的結論是「每天跑30公里以上的馬拉松手,自體內深處排出大量汗水的同時,亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外,徹底去除癌癥的根源,因此馬拉松選手是不會得癌癥。
根據以上的研究結論,艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式,徹底去除體內的累積物,可癌癥」的研究報告,艾倫斯特博士強調的「想要長壽,就要 一次大量排汗,無論你用什么方法都要讓身體排汗。」這句話是 值得賴的。
【出汗能夠排泄體內有害物質!】
對身體而言,為何出汗特別重要呢?
排泄體內不需要物質功能,就是排便、排尿與出汗的。其中,排汗更重要具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。
雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由汗,能夠排出大量的重金屬。
汗也具有調節體溫的重要作用。
全身的出汗,就能夠強化現代欠缺的體溫調節功能與自律神經。
汗從體表氣化,令人得到爽快感,對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量,能夠代謝力,減少體脂肪,有助于肥胖。
對身體而言具有重要作用的汗,不會對身體造成負擔,全身出汗,就能夠強化自律神經,代謝力,排出老舊廢物與毒素,對于美容與都有幫助。
汗與尿中的重金屬元素量(100克中)
鉛(μg):汗84、尿4.9
鎘(μg):汗6.5、尿0.65
鈷(μg):汗1.2、尿0.6
鎳(μg):汗32、尿3.1
銅(mg):汗(han)0.11、尿0.01
能量汗蒸房含負離子(zi)1.5萬個(ge)/cm3接(jie)近世界長(chang)壽(shou)(shou)村之首(shou)的(de)(de)(de)廣西巴馬(ma)長(chang)壽(shou)(shou)村空氣指數,具有防輻、消輻,更有調理(li)人體與生俱來的(de)(de)(de)代謝本能的(de)(de)(de)恢復,促進人體龐大的(de)(de)(de)血液環循(xun)暢通(tong)無阻,讓(rang)每一個(ge)細胞都能吸收到(dao)所需的(de)(de)(de)營養,從而人體自身強大的(de)(de)(de)內環境治愈能力(li),達到(dao)不(bu)藥自愈的(de)(de)(de)效果。
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